Caroline B reprend une activité sportive après la naissance de son 3ème enfant.
Réinscrite dans son club d’athlétisme, elle souhaite retrouver rapidement un bon niveau de course en trail.
Cherchant une activité tonique complémentaire, elle découvre la Marche Nordique OTOP et sa gestuelle efficace avec des bâtons légers.
Les séances « sportive » de Marche Nordique proposées par AIR-Z
complètent parfaitement ses entraînements et lui apportent la technicité précise quant à l’utilisation des bâtons selon les reliefs abordés.
Ces séances aux allures variées, aux dénivelés conséquents et surtout très ludiques sont soutenues, efficaces et diversifiées avec parfois un brin de « folie »… et toujours le sourire.
