L’objectif du stage était d’acquérir une bonne gestuelle de Marche Nordique OTOP, une marche tout terrain ludique et sportive adaptée au relief du Praz de Lys-Sommand.

Il faut par moment un peu de rigueur pour délier le geste, obtenir la bonne posture pour plus d’aisance, d’amplitude et de fluidité.

Ce qui n’empêche pas les moments de franches rigolades lors des foulées, sauts d’obstacles, franchissements…travail de la coordination et bons repas après l’effort.

La Marche Nordique 74, c’était ce week end, ici, au Praz de Lys.

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Roland

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Roland Zede

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