Stage de perfectionnement en marche nordique dans le Vercors

Depuis plusieurs années, Arja Jalkanen-Meyer et moi organisons un stage de perfectionnement en Marche Nordique la semaine précédent l’EuroNordicWalk sur le beau Vercors.
Voici quelques photos qui parlent d’elles même…

Beauté des paysages, ambiance, dynamisme…Que dire…
A bientôt, pour participer à un merveilleux stage.

Vendredi dernier, c’était initiation découverte du « NORDIC POWER » (bâtons lestés + élastiques) pour Anne Barré, Claudine Maugain et Patrick Galet.
Ce nouveau concept de Fitness en plein air enrichit les séances de Marche Nordique. Il nous vient d’Italie, créé par Pino Dellasega et son équipe forme et santé. Depuis mars 2018, il se développe en Europe et au delà…
Renforcement musculaire, cardio training, réhabilitation…Par une pratique régulière et progressive, Il permet aussi une augmentation des calories brûlées, une meilleur connaissance de son corps, des effets positifs sur le moral…
Si vous aussi vous souhaitez pratiquer ou enseigner le Nordic Power, je vous propose un week end de formation les 28 et 29 septembre à Autrans (VERCORS)…Il reste quelques places.
A bientôt sur les sentiers…Lestés ou pas