En collaboration avec Arja Jalkanen-Meyer, ambassadrice de la marche nordique en France et pour la troisième année, nous organisons un stage de perfectionnement de marche nordique et découverte du Vercors nord, la semaine avant l’EuroNordicWalk (rassemblement européen de marche nordique) organisé sur le plateau du Vercors. N’hésitez pas à nous contacter au 06 37 56

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COMPLET Quel plaisir au Printemps d’aller marcher nordique dans le Luberon, terrain de jeux magnifique entre plaine, vallon et forêt… Une semaine de technique, d’effort et de convivialité autour du joli village de Murs Le groupe est restreint pour un meilleur suivi (15 personnes maxi) alors ne tardez pas à vous inscrire. Pour plus de renseignements,

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A fin Mai, le Jura est vert et fleuri …Les journées sont agréables, le printemps est installé et la nature resplendissante. Nous vous proposons un stage de perfectionnement de marche nordique OTOP® sur de magnifiques sentiers avec des vues panoramiques. Une semaine basée à LAMOURA à l’hôtel  » La Spatule » comme l’année passée où nous avons été super bien accueillis.

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Encore un délicieux stage de Marche Nordique OTOP® pour clore cette fabuleuse année 2017. Le rendez vous était sur l’Aubrac à la croisée de la Lozère, de l’Aveyron et du Cantal pour une semaine de perfectionnement, de découverte du plateau, d’échanges et de convivialité. Un grand MERCI à tous… Bonne pratique et à l’année prochaine

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C’est déjà la 5ème année que nous proposons des stages de marche nordique conviviaux et professionnels. Ces stages seront prochainement sur le site www.air-z.fr et sur FB Roland Air-z . Nous avons déjà des demandes ce qui est encourageant. A chacun son stage, à chacun son niveau… Prérequis : 1 Bâton :     Acquérir les bases de la marche nordique OTOP®, pratiquer

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Véritable approche du Trail où les stagiaires ont découvert des parcours très divers pour mettre en pratique des gestuelles économes, efficaces et performantes… Merci à tous de votre convivialité durant ces 4 jours en montagne avec une auberge tip top pour la gastronomie, l’accueil…le panorama ( albergo le Belvédère à Gimillan)   WordPress:J'aime chargement…

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Nous avons vécu une semaine incroyable… Un temps magnifique nous a accompagné à chaque sortie… La motivation et l’enthousiasme du groupe faisait plaisir à voir, la convivialité était présente du matin au soir. Nous avons revu les gestuelles de la marche nordique OTOP®, les franchissements, les sauts, les montées, les descentes. De beaux belvédères, des

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