Véritable approche du Trail où les stagiaires ont découvert des parcours très divers pour mettre en pratique des gestuelles économes, efficaces et performantes… Merci à tous de votre convivialité durant ces 4 jours en montagne avec une auberge tip top pour la gastronomie, l’accueil…le panorama ( albergo le Belvédère à Gimillan)   WordPress:J'aime chargement…

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Nous avons vécu une semaine incroyable… Un temps magnifique nous a accompagné à chaque sortie… La motivation et l’enthousiasme du groupe faisait plaisir à voir, la convivialité était présente du matin au soir. Nous avons revu les gestuelles de la marche nordique OTOP®, les franchissements, les sauts, les montées, les descentes. De beaux belvédères, des

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C’est avec joie et soleil que nous retrouvons nos stagiaires pour une semaine de perfectionnement en marche nordique OTOP® à MURS, petit village pittoresque perché sur les monts du Luberon avec de très belles vues sur notre futur terrain de jeux. Techniques, effort, beauté des paysages, convivialité…. et hébergement au Top. Merci à Nathalie pour

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En marche nordique OTOP®, la gestuelle est essentielle pour qui veut prendre du plaisir lors de ses sorties. Voici un album photos de gestuelles acquises par des pratiquants de la structure AIR-Z. Il en manque beaucoup qui viendront dans un prochain album. Peut être la vôtre si vous n’êtes pas encore membre de nos belles

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Nous sommes enviés par nos paysages grandioses, recouvert l’hiver d’un magnifique manteau neigeux. Ce sont de nouvelles sensations avec un équipement adapté pour une pratique agréable. Des sentiers damés nous permettent d’organiser des stages de perfectionnement et découverte. Un vrai bol d’air… Si vous êtes intéressés par un stage hivernal d’un week-end ou d’une semaine,

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Il reste quelques places, groupe limité à 12 personnes   A fin Mai, le Jura est vert et fleuri …Les journées sont agréables, le printemps est installé et la nature resplendissante. Nous vous proposons un stage de perfectionnement de marche nordique OTOP® sur de magnifiques sentiers avec des vues panoramiques. Une semaine basée à LAMOURA à l’hôtel  » La Spatule »

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En collaboration avec Arja Jalkanen-Meyer, ambassadrice de la marche nordique en France et pour la deuxième année, nous organisons un stage de perfectionnement de marche nordique et découverte du Vercors, une semaine avant l’EuroNordicWalk (rassemblement européen de marche nordique) organisé sur le plateau du Vercors. N’hésitez pas à nous contacter au 06 37 56 46

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La marche nordique OTOP® se pratique aussi en hiver pour le plaisir de tous… Prenez un bon équipement sur une neige damée et c’est parti… Si en plus le soleil et les paysages s’offrent à nous, alors là c’est un vrai bonus !!! Accompagnateur en montagne et instructeur de marche nordique OTOP®, je vous guide

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