Déjà la 6ème année que nous proposons des stages de marche nordique. Ce stage typé montagne et découverte du massif du Mont Blanc vous fera marcher nordique sur des chemins merveilleux aux panoramas à couper le souffle. Vous devez aussi avoir une bonne condition physique pour profiter pleinement de ce stage. Les places sont limitées

Read More

COGNE est un endroit fabuleux parfaitement adapté à la marche nordique OTOP® et au Nordic-Trail Bâtons® du débutant au trailer. Pour la 4ème année, nous vous ferons découvrir des sentiers merveilleux à vous couper le souffle… »mais pas trop »… dans une ambiance très conviviale. Nous avons choisi de vous proposer 2 niveaux de stages pour satisfaire tout

Read More

  NE TARDEZ PAS …. IL RESTE QUELQUES PLACES Quel plaisir au Printemps d’aller marcher nordique dans le Luberon, terrain de jeux magnifique entre plaine, vallon et forêt… Une semaine de technique, d’effort et de convivialité autour du joli village de Murs Le groupe est restreint pour un meilleur suivi (12 personnes maxi) alors ne tardez

Read More

Venez vous perfectionner en marche nordique, en marche nordique OTOP®… Venez en formation d’animateurs en marche nordique OTOP®, d’instructeur en marche nordique OTOP®, en Nordic-Trail Bâtons®, en Nordic Power®. Prenez date, voici le calendrier des stages et formation air-z pour l’année 2019. WordPress:J'aime chargement…

Read More

Un temps splendide avec un excellent groupe, c’est bien parti pour une semaine de plaisir. Le stage sur l’Aubrac se déroule merveilleusement bien. La convivialité et l’enthousiasme se ressent à chaque sortie et…Le soir, ça discute de marche nordique OTOP® avec « gourmandise » et « bonheur »…A l’hôtel Remise avec Lucile Burdino. Poursuite du stage de perfectionnement en marche

Read More

Des stagiaires motivés et enjoués viennent se perfectionner en marche nordique OTOP® au Pays du Mont Blanc. Tous sont heureux de pratiquer nordique avec du relief et des panoramas merveilleux depuis 2 jours et ce n’est pas fini. Les muscles piquent un peu mais tous en redemandent… Le cardio monte, les gestuelles s’affinent, deviennent fluides

Read More

FORMATION PERSONAL TRAINER C’est la première mais pas la dernière car il y a un vrai engouement pour ce concept FITNESS en pleine nature A QUI S’ADRESSE CETTE FORMATION AUX ACTEURS DE LA MARCHE NORDIQUE , DU FITNESS, DE LA PREPARATION PHYSIQUE, DU MILIEU MEDICAL… BUT DE LA FORMATION ENRICHIR LES SEANCES DE MARCHE NORDIQUE AVEC

Read More

Stage sportif de marche et course avec des techniques d’utilisation des bâtons afin d’être économe, efficace et performant en montagne. Après une révision des différentes techniques, nous avons fait une centaine de kilomètres et plus de 4000m de dénivelé en 4 jours avec de magnifiques panoramas. C’est une véritable passerelle pour le trail pour ce

Read More

Stage intensif avec des séances techniques, des séances cardio, des séances endurance avec adaptation au relief tout en découvrant les magnifiques paysages à Cogne au pied du Grand Paradis. Chacun a amélioré sa gestuelle et son ressenti. Les animateurs très motivés ont trouvées des ateliers et des thèmes à mettre dans leurs futurs séances. Bonne

Read More

Stage de toute beauté réservé aux personnes qui privilégient la santé et le bien-être dans le cadre de leur activité de marche nordique OTOP®. Les efforts étaient modérés et bien adaptés à ce petit groupe très convivial et plein d’humour. Merci à elles et bravo pour les progrès. A l’année prochaine… WordPress:J'aime chargement…

Read More