Equipement :

   Tenue de sport légère, respirante, confortable et souple adaptée à la météo
   Des chaussures à tige basse, souples et bien cramponnées de type TRAIL ou Randonnée
   De quoi boire. L’idéal est de prendre un porte-gourde ou petit sac à dos avec de l’eau très légèrement sucrée.
   Une barre de céréales ou pâtes de fruit
   Selon la météo prévoir un coupe-vent, une polaire, des gants fins, un bonnet,une casquette, des lunettes de soleil et de la crême solaire.

 

LES BATONS DE MARCHE NORDIQUE EN CARBONE SONT FOURNIS LE TEMPS DE LA SÉANCE

  Pour des raisons météorologiques Roland peut être amené à annuler la séance . Pensez bien à nous communiquer vos coordonnées pour vous prévenir.