La Marche Nordique sportive chronométrée est un des aspects de la Marche Nordique OTOP.

Même si la gestuelle est beaucoup moins ample, fluide, souple, cette Marche est intéressante sur les plans cardio-vasculaire et respiratoire. Elle permet de se mettre dans une zone d’inconfort propice à la progression.

Le manque d’aisance est remplacée par une gestuelle plus courte et plus rapide.

Tout est dans la cadence.

Aujourd’hui Florence et Laurence ont testé pour nous…

Roland Zede

Le Bosc, 34700, France

3 impasse Camp Del Rouve le Mas Lavayre

T: +33 6 07 65 16 25
E: roland@air-z.fr