Nous voilà revenu dans cette merveilleuse vallée de Cogne.

Cascade, torrent, vallon, forêt, long sentier plat mais aussi belle grimpette s’articulent autour de Cogne et de Gimillan pour nous offrir un terrain de jeu varié et ludique.

La gestuelle OTOP se fait plus précise, exigeante et adaptée aux reliefs rencontrés. Le cardio déjà bien entraîné monte plus régulièrement dans les tours; changement d’allures, franchissement d’obstacles s’enchainent dans ce cadre merveilleux.

En fin d’après-midi, le stretching permet de s’étirer et de relaxer son corps. Puis un sauna ou hammam finit par nous détendre avant le bon repas du soir convivial à souhait.

Ce fut un stage d’effort, de perfectionnement avec beaucoup de convivialité et un groupe très homogène.

 

 

Roland

Roland

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Roland Zede

Le Bosc, 34700, France

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