C’est déjà la 5ème année que nous proposons des stages de marche nordique conviviaux et professionnels.
Ces stages seront prochainement sur le site www.air-z.fr et sur FB Roland Air-z . Nous avons déjà des demandes ce qui est encourageant.
A chacun son stage, à chacun son niveau…
Prérequis :
1 Bâton : Acquérir les bases de la marche nordique OTOP®, pratiquer une activité régulière et être en bonne santé.
2 Bâtons : Posséder les bases de la marche nordique et être en bonne condition physique (2/3 sorties par semaine).
3 Bâtons : Maîtriser la gestuelle de la marche nordique et avoir une bonne condition physique (marches avec dénivelé)
4 Bâtons : Courir et marcher avec bâtons en montagne (esprit Trail) et avoir une très bonne condition physique.
– Stage d’initiation-loisir en marche nordique OTOP® (3 jours) du 17 au 19 Juin à Cogne (Italie) 1Bâton
– Stage de perfectionnement en marche nordique OTOP® (6 jours) du 22 au 27 Avril dans le Luberon 2 Bâtons
– Stage de perfectionnement en marche nordique OTOP® (6 jours) du 20 au 25 Mai dans le Haut Jura 2 Bâtons
– Stage de perfectionnement en marche nordique en collaboration avec Arja Jalkanen Meyer (5 jours) du 4 au 8 Juin à Autrans 2 Bâtons
– Stage de perfectionnement en marche nordique OTOP® (4 jours) du 21 au 24 Juin à Cogne (Italie) 3 Bâtons
– Stage de perfectionnement en marche nordique OTOP® (5 jours) du 20 au 24 Août au pays du Mont Blanc 3 Bâtons
– Stage de perfectionnement en marche nordique OTOP® (6 jours) du 3 au 8 Septembre sur l’Aubrac 2 Bâtons
– Stage de Nordic-Trail Bâtons® (3 jours) du 11 au 13 Avril au pays du Mont Blanc (complet) 4 Bâtons
– Stage de Nordic-Trail Bâtons® (4 jours) du 27 au 30 Juin à Cogne (Italie) 4 Bâtons
– Stage de Nordic-Trail Bâtons® (4 jours) dates à définir sur Juillet – lieu : soit au pays du Mont Blanc ou dans le Mercantour 4 Bâtons
Nouveauté
Formations en marche nordique OTOP® et en Nordic-Trail Bâtons® pour les enseignants
Dates et lieux à définir.
Nous délivrons une attestation d’Initiateur pour les bénévoles d’association et une attestation d’Instructeur pour les professionnels.
Et peut-être d’autres surprises en cours d’année… comme Le Mercantour en Juillet 18
