Samedi matin 8h 30 (tonique 2) au parking du château des Rubins, un groupe de trailers s’échauffe avant de s’élancer vers Déramey. L’effort sera soutenu et la gestuelle adaptée au relief avec 800m de dénivelé, dans la bonne humeur et sous un soleil radieux.

Samedi après midi (initiation-loisir) aux lacs des Ilettes. Ce bel endroit est tout à fait approprié à l’apprentissage ou la remise à niveau de la gestuelle de la Marche Nordique OTOP.

 

Dimanche matin (tonique 1) visite surprise de Jean Philippe SAMEL, fondateur de la méthode OTOP pour encadrer un groupe hyper-sympa pour une séance ludique mais sans relâche…

Suzanne Perche, traileuse de bon niveau et ambassadrice air-z Marche Nordique OTOP, est venue nous faire un petit coucou…

 

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Roland

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Roland Zede

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